Свински пържоли без кост с картофи, майонеза, гъби и разтворима гъбена крем супа печени на фурна в йенско стъкло (тава, тенджера)

Рецепта:

Картофите, гъбите, лукът и морковите се почистват и се нарязват. Пържолите се начукват. В йенски съд се слага половината нарязан лук, след това оваляните в гъбената крем супа свински пържоли.

Подреждат се картофите, морковите и гъбите и се овкусяват с черен пипер и соев сос. Слагат се останалите пържоли. Поръсват се с подправките и се налива водата.

Намазват се плътно с майонеза и се разпределя останалият лук. Съдът се покрива с фолио и ястието се пече в загрята на 200 градуса фурна за 1 час. Малко преди да е готово, фолиото се маха и ястието се допича за 10 минути или до златист загар.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Свински пържоли без кост с картофи, майонеза, гъби и разтворима гъбена крем супа печени на фурна в йенско стъкло (тава, тенджера)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

549 г
Калории 1138 кал57%
Калории от мазнини828 кал153%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини56г20%
Мазнини92г 74%
Наситени29г
Мононенаситени 38г
Полиненаситени15г
Омега 3,6,950.83г
Омега 3
Въглехидрати 19г7%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол240мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А154мкг17%
B1 (Тиамин)1.223мг102%
B2 (Рибофлавин)0.798мг61%
B3 (Ниацианамид)10.77мг67%
B5 (Пантенол)2.86мг57%
B6 (Пиродоксин)0.878мг68%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C13мг14%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)3.37мг22%
K (Менадион)12.61мкг11%
Витамин Холин19.06мг3%
Калций105мг11%
Фосфор507мг72%
Желязо3.35мг28%
Натрий522мг35%
Магнезий63мг16%
Цинк7.76мг71%
Мед0.458мг51%
Манган0.31мг13%
Селен92.1мкг167%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1138 калoрии?

Тичане

1:31ч

Колело

2:11ч

Ски

2:30ч

Танци

2:55ч

Плуване

2:55ч

Фитнес

3:10ч

Велоергометър

3:30ч

Каланетика

3:53ч

Пазаруване

5:00ч

Ходене

5:00ч

Сек*

13:28ч

Отдих

19:27ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.