Пържени пикантни пипала калмари със сладко кисел сос по китайски (азиатски)

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

40 минути
Изглед:

Рецепта за Пържени пикантни пипала калмари със сладко кисел сос по китайски (азиатски):

Пипалата калмари се овкусяват в смес от виното и соевият сос за 30 минути, след което се пържат в загрята мазнина.

Настърганият джинджифил, нарязаните на ситно зеле, лук, чесън и морков се запържват в друг съд. След това към тях се слагат пипалата и се добавя нарязаният на кубчета ананас.

Ястието се овкусява с маринатата от вино и соев сос – сгъстена с нишесте. Също така се прибавят сок от консервата ананас, захарта и бял пипер. Ястието се оставя на котлона да се готви, докато сосът се сгъсти.

Подобни рецепти на Пържени пикантни пипала калмари със сладко кисел сос по китайски (азиатски)

Рецепта Класически пържени калмари по гръцки панирани в брашно на тиган Класически пържени калмари по гръцки панирани в брашно на тиган Рецепта Пипала от калмари със сос от бяло вино, чесън и масло на скара или грил Пипала от калмари със сос от бяло вино, чесън и масло на скара или грил  

Коментирайте първи рецептата Пържени пикантни пипала калмари със сладко кисел сос по китайски (азиатски)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

350 г
Калории 281 кал14%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г34%
Мазнини6г 21%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.84г
Омега 30.62г
Въглехидрати 28г46%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари13г
Холестерол291мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А126мкг14%
B1 (Тиамин)0.104мг9%
B2 (Рибофлавин)0.545мг42%
B3 (Ниацианамид)3.29мг21%
B5 (Пантенол)0.92мг18%
B6 (Пиродоксин)0.281мг22%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)1.27мкг53%
C27мг30%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.77мг12%
K (Менадион)56мкг47%
Витамин Холин99.97мг18%
Калций96мг10%
Фосфор316мг45%
Желязо1.98мг17%
Натрий769мг51%
Магнезий71мг18%
Цинк2.25мг20%
Мед2.38мг264%
Манган1.143мг50%
Селен58.1мкг106%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 281 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:57ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Сек*

3:19ч

Отдих

4:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.