Пипала от калмари със сос от бяло вино, чесън и масло на скара или грил

Пипала от калмари със сос от бяло вино, чесън и масло на скара или грил - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пипалата от калмарите се слагат в тенджера и се покриват с вода. Добавят се няколко зърна черен пипер, дафинов лист и нарязана на едро глава лук. Когато водата заври, трябва да се наблюдават пипалата, кога ще са готови, защото времето за готвене зависи от големината на пипалата.

Ако са големи дебели, са им нужни около 40 минути, необходимо е от време на време да ги набождате с вилица в най-дебелата им част и ако тя излиза свободно, значи калмарите са готови.

Изваждат се и се отцеждат. След това се измиват под течаща вода. Скара или грил тиган се загряват и пипалата се запичат от двете страни за около минута.

Маслото и зехтинът се загрява в тиган и накълцания чесън леко се запържва. След това се налива бялото вино. Сосът се подправя с лимонов сок, сол и черен пипер и се оставя да се готви още около минута, докато алкохолът се изпари.

Когато сосът се редуцира, се добавят пипалата. Ястието се разбърква и се сваля от котлона. Сервира се с резени лимон и накълцан копър или магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Пипала от калмари със сос от бяло вино, чесън и масло на скара или грил

Пържени варени пипала от калмари с винен сос

Запичат се за една-две минути на загрята скара или плоча.

Пържени варени пипала от калмари с винен сос

Пухкави панирани пипала от калмари в паста Патафри от бира, яйца и брашно

Пипалата от калмарите се измиват и се сваряват за около 6 минути на средна температура.

Пухкави панирани пипала от калмари в паста Патафри от бира, яйца и брашно

Хрупкави пържени пипала от калмари панирани с царевично нишесте, брашно и яйца

В дълбок тиган се загрява достатъчно олио за дълбоко пържене на силен огън.

Хрупкави пържени пипала от калмари панирани с царевично нишесте, брашно и яйца

Пържени пипала от калмари с масло, копър и чесън

Калмарите се измиват и се нарязват на кръгчета.

Пържени пипала от калмари с масло, копър и чесън

Пухкави панирани / пържени пипала от калмари – класическа рецепта

Пипалата от калмарите се измиват и се сваряват за около 6 минути на средна температура.

Пухкави панирани / пържени пипала от калмари – класическа рецепта

Салата от пържени пипала на калмари, чери домати и каперси по средиземноморски

Пипалата от калмари се слагат в тенджера.

Задушени пипала от калмари с масло, магданоз и чесън на тефлонов тиган

Пипалата от калмари се слагат и се добавят маслото, скълцаният чесън и магданозът.

Вкусни панирани калмари в брашно и галета

Почистените пипала от калмари се потапят за минути във вряща вода, след което се изваждат и кожата им се обелва.

Вкусни панирани калмари в брашно и галета

Пържени пикантни пипала калмари със сладко кисел сос по китайски (азиатски)

Пипалата калмари се овкусяват в смес от виното и соевият сос за 30 минути, след което се пържат в загрята мазнина.

Пържени калмари с масло, бяло вино и соев сос на тиган

В подходящ тиган се загрява олиото....Сервират се с препечени филийки франзела.

Коментирайте първи рецептата Пипала от калмари със сос от бяло вино, чесън и масло на скара или грил

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

216 г
Калории 229 кал11%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г37%
Мазнини10г 42%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.61г
Омега 30.64г
Въглехидрати 10г22%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол307мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А63мкг7%
B1 (Тиамин)0.041мг3%
B2 (Рибофлавин)0.482мг37%
B3 (Ниацианамид)2.59мг16%
B5 (Пантенол)0.71мг14%
B6 (Пиродоксин)0.147мг11%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)1.27мкг53%
C12мг13%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)1.97мг13%
K (Менадион)2.67мкг2%
Витамин Холин86.78мг16%
Калций65мг7%
Фосфор280мг40%
Желязо1.6мг13%
Натрий57мг4%
Магнезий50мг13%
Цинк2.02мг18%
Мед2.314мг257%
Манган0.382мг17%
Селен56.7мкг103%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 229 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

1:00ч

Ходене

1:00ч

Сек*

2:42ч

Отдих

3:54ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.