Идеи:

Агнешки котлети с хрупкава билкова коричка с розмарин и гарнитура от пресни картофи с масло и копър

Продукти:

за порции
  • 1/2 кг агнешки котлети
  • 100 г краве масло
  • 1 връзка розмарин
  • сол
  • черен пипер
  • галета
  • за гарнитурата:
  • 1/2 кг пресни картофи
  • 80 г краве масло
  • 1 връзка копър
  • сол

Рецепта:

Агнешките котлети се овкусяват със сол, черен пипер и се поръсват с розмарин и галета.

Запържват се в маслото.

Картофите се сваряват, след което се обелват и се нарязват на шайби. Овкусяват се със сол, копър и масло.

Готовите агнешки котлети се сервират с гарнитура от пресните картофи с масло.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешки котлети с хрупкава билкова коричка с розмарин и гарнитура от пресни картофи с масло и копър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

301 г
Калории 888 кал44%
Калории от мазнини720 кал133%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини21г38%
Мазнини80г 133%
Мазнини (наситени)42г210%
Мазнини мононенаситени 28г140%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,940.08г
Омега 30.14г14%
Въглехидрати 22г17%
Фибри3г8%
Нишесте19г
Захари0%
Холестерол194мг65%
Витамини и минералиКол.%Ден
А329мкг37%
B1 (Тиамин)0.148мг12%
B2 (Рибофлавин)0.258мг20%
B3 (Ниацианамид)6.72мг42%
B5 (Пантенол)1.22мг24%
B6 (Пиродоксин)0.421мг32%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)1.84мкг77%
C22мг24%
D0.68мкг1%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)5.53мкг5%
Витамин Холин20.97мг4%
Калций55мг6%
Фосфор213мг30%
Желязо2.84мг24%
Натрий65мг4%
Магнезий49мг12%
Цинк3.55мг32%
Мед0.248мг28%
Манган0.288мг13%
Селен21.8мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 888 калoрии?

Тичане

1:11ч

Колело

1:42ч

Ски

1:57ч

Танци

2:16ч

Плуване

2:16ч

Фитнес

2:29ч

Велоергометър

2:43ч

Каланетика

3:02ч

Пазаруване

3:54ч

Ходене

3:54ч

Секс

10:30ч

Отдих

15:10ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.