Предложения:

Оригинална рецепта за пица капричоза с домашно тесто със суха мая и плънка с шунка, кашкавал, моцарела, гъби и маслини

Продукти:

за порции

Рецепта:

Замесва се меко тесто от брашното, разтворената във вода мая, солта, зехтин и захарта. Трябва да се получи меко тесто.

Готовото тесто се разточва и се намазва със зехтин.

Нареждат се нарязаните домати, моцарелата, шунката, гъбите и артишокът. Количеството е на вкус. Пицата се поръсва с маслини и се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 25 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Оригинална рецепта за пица капричоза с домашно тесто със суха мая и плънка с шунка, кашкавал, моцарела, гъби и маслини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Оригинална рецепта за пица капричоза с домашно тесто със суха мая и плънка с шунка, кашкавал, моцарела, гъби и маслини

Порция

226 г
Калории 601 кал30%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.73г
Омега 30%
Въглехидрати 122г94%
Фибри4.6г12%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.164мг14%
B2 (Рибофлавин)0.143мг11%
B3 (Ниацианамид)2.12мг13%
B5 (Пантенол)0.87мг17%
B6 (Пиродоксин)0.083мг6%
B9 (Фолиева киселина)63мкг16%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)1.88мкг2%
Витамин Холин15.76мг3%
Калций26мг3%
Фосфор176мг25%
Желязо1.88мг16%
Натрий652мг43%
Магнезий34мг9%
Цинк1.21мг11%
Мед0.227мг25%
Манган1.073мг47%
Селен53.2мкг97%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 601 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:03ч

Пазаруване

2:38ч

Ходене

2:38ч

Секс

7:06ч

Отдих

10:16ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.