Вкусни сочни печени свински вратни пържоли с пресни картофи в тава на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се измиват много добре. Лукът се нарязва на полумесеци и се смесва с тях, като се посолява добре. Подреждат в тава и отгоре се поставят свинските вратни пържоли, които предварително се начукват.

Наръсват се с черен пипер и накъсана прясна мащерка. Месото се пече на фурна, загрята на 200 градуса за 40 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Вкусни сочни печени свински вратни пържоли с пресни картофи в тава на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

530 г
Калории 917 кал46%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини45г20%
Мазнини61г 61%
Наситени21г
Мононенаситени 27г
Полиненаситени
Омега 3,6,931.35г
Омега 3
Въглехидрати 46г21%
Фибри6.2г
Нишесте38г
Захари
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)1.016мг85%
B2 (Рибофлавин)0.544мг42%
B3 (Ниацианамид)8.95мг56%
B5 (Пантенол)2.33мг47%
B6 (Пиродоксин)1.164мг90%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C38мг42%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)5.68мкг5%
Витамин Холин30.39мг6%
Калций96мг10%
Фосфор458мг65%
Желязо3.82мг32%
Натрий788мг53%
Магнезий89мг22%
Цинк6.17мг56%
Мед0.423мг47%
Манган0.479мг21%
Селен66.4мкг121%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 917 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:45ч

Ски

2:00ч

Танци

2:21ч

Плуване

2:21ч

Фитнес

2:33ч

Велоергометър

2:49ч

Каланетика

3:08ч

Пазаруване

4:01ч

Ходене

4:01ч

Сек*

10:51ч

Отдих

15:40ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.