Идеи:

Печена пилешка супа с картофи и моркови в глинен гювеч (гърне) на фурна

Печена пилешка супа с картофи и моркови в глинен гювеч (гърне) на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният на ситно лук, нарязаните на колелца моркови и нарязаните на кубчета картофи се слагат в глинен гювеч или в отделни гювечета.

Добавят се накъсаното на хапки пилешко месо, маслото и 750 мл вода. Поръсват се със сол и черен пипер и ги гювечът се захлупва. Слага се в студена фурна.

Първо се готви на умерена температура, докато супата заври. Когато това стане, фурната се намаля и супата се готви до готовност. При поднасяне се поръсва с накълцан копър.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Печена пилешка супа с картофи и моркови в глинен гювеч (гърне) на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

420 г
Калории 365 кал18%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г33%
Мазнини10г 25%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.16г
Омега 30.09г
Въглехидрати 40г44%
Фибри6.4г
Нишесте24г
Захари
Холестерол97мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А398мкг44%
B1 (Тиамин)0.192мг16%
B2 (Рибофлавин)0.247мг19%
B3 (Ниацианамид)7.87мг49%
B5 (Пантенол)1.95мг39%
B6 (Пиродоксин)0.816мг63%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.23мкг10%
C26мг29%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)12.91мкг11%
Витамин Холин29.41мг5%
Калций57мг6%
Фосфор299мг43%
Желязо2.74мг23%
Натрий93мг6%
Магнезий68мг17%
Цинк2.16мг20%
Мед0.287мг32%
Манган0.445мг19%
Селен22.7мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 365 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:01ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:36ч

Ходене

1:36ч

Сек*

4:19ч

Отдих

6:14ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.