Задушени свински ребра и наденички с кисело зеле и зелев сок в тенджера

Задушени свински ребра и наденички с кисело зеле и зелев сок в тенджера - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният на ситно лук се запържва в загрято олио в дълбока тенджера. Киселата зелка се нарязва на ситно и се слага при лука.

Поръсва се с червен пипер и се разбъркват, за да се запържат продуктите. Добавят се нарязаните свински ребра и наденичките.

Ястието се залива със зелев сок – отцеден от киселата зелка и при нужда се добавя още вода и сол. Оставя се да се готви на тих огън до готовност.

Време за приготвяне:

100 минути

Коментирайте първи рецептата Задушени свински ребра и наденички с кисело зеле и зелев сок в тенджера

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

421 г
Калории 588 кал29%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини49г34%
Мазнини38г 58%
Наситени13г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,926.52г
Омега 30.1г
Въглехидрати 13г9%
Фибри4.1г
Нишесте
Захари
Холестерол138мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А40мкг4%
B1 (Тиамин)1.002мг84%
B2 (Рибофлавин)0.538мг41%
B3 (Ниацианамид)8.76мг55%
B5 (Пантенол)1.82мг36%
B6 (Пиродоксин)0.628мг48%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)2.24мкг93%
C37мг41%
D1.42мкг3%
E (Токоферoл)0.87мг6%
K (Менадион)117.36мкг98%
Витамин Холин96.51мг18%
Калций115мг12%
Фосфор379мг54%
Желязо2.9мг24%
Натрий833мг56%
Магнезий60мг15%
Цинк4.57мг42%
Мед0.192мг21%
Манган0.325мг14%
Селен62.4мкг113%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 588 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:07ч

Ски

1:17ч

Танци

1:30ч

Плуване

1:30ч

Фитнес

1:38ч

Велоергометър

1:48ч

Каланетика

2:00ч

Пазаруване

2:35ч

Ходене

2:35ч

Сек*

6:57ч

Отдих

10:03ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.