Печени спагети на фурна с кренвирши, домати от консерва и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спагетите се сваряват според указанията на опаковката. Отцеждат се и се слагат в намазнена тава.

Нарязаният на ситно лук се задушава в загрято олио. Добавят се нарязаните на кубчета кренвирши, ситно нарязаните чушки и пасираните домати от консерва. Сместа се оставя да се задуши и се изсипва в тавата при спагетите.

Ястието се разбърква добре и се подправя със сол и черен пипер. Отгоре се настъргва кашкавал. Спагетите се пекат в загрята фурна на 200 градуса за около 20 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Печени спагети на фурна с кренвирши, домати от консерва и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

408 г
Калории 968 кал48%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г12%
Мазнини48г 45%
Наситени11г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени14г
Омега 3,6,934.21г
Омега 30.03г
Въглехидрати 106г44%
Фибри5.6г
Нишесте78г
Захари
Холестерол37мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А85мкг9%
B1 (Тиамин)0.221мг18%
B2 (Рибофлавин)0.241мг19%
B3 (Ниацианамид)4.01мг25%
B5 (Пантенол)1.04мг21%
B6 (Пиродоксин)0.452мг35%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C44мг49%
D0.51мкг1%
E (Токоферoл)0.89мг6%
K (Менадион)7.42мкг6%
Витамин Холин26.44мг5%
Калций141мг14%
Фосфор325мг46%
Желязо4.88мг41%
Натрий873мг58%
Магнезий86мг22%
Цинк3.1мг28%
Мед0.522мг58%
Манган1.154мг50%
Селен87.6мкг159%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 968 калoрии?

Тичане

1:17ч

Колело

1:51ч

Ски

2:07ч

Танци

2:28ч

Плуване

2:28ч

Фитнес

2:42ч

Велоергометър

2:58ч

Каланетика

3:18ч

Пазаруване

4:15ч

Ходене

4:15ч

Сек*

11:27ч

Отдих

16:32ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.