Печен паниран кашкавал (пане) в кори за баница на фурна

Сготви

Принтирай

Продукти:

Кашкавалът се нарязва на еднакви парчета. Всяко парче се увива в кора за баница.

Яйцата се разбиват и парчетата се потапят в тях.

Нареждат се в намазнена тава и се поливат с останалата яйчена смес.

Отгоре се поръсват с шарена сол и се пекат в загрята фурна до готовност.

40 минути

Лесен кашкавал пане в кори за баница	Паниран кашкавал в яйца и брашно без пържене, печен в тава на фурна	Печен патладжан бюрек с плънка от яйца и сирене паниран в брашно, яйца и галета на фурна
Пържено панирано в брашно филе от скумрия запечено с кашкавал и домати на фурна на фурна	Печен шаран в бира на фурна	Пържен паниран кашкавал в бутер тесто
Печен кашкавал на фурна с яйца, краве и топено сирене	Постен пататник от настъргани картофи в кори за баница	Кашкавалчета пане в панировка Патафри с яйца и бира

Калории и хранителна стойност
Порция			97 г
Калории		311 кал	16%
Калории от мазнини		216 кал	40%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		20г	27%
Мазнини		24г	72%
	Наситени	15г
	Мононенаситени	7г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	7.21г
	Омега 3	0.01г
Въглехидрати		2г	3%
	Фибри	0г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		164мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		250мкг	28%
B1 (Тиамин)		0.019мг	2%
B2 (Рибофлавин)		0.338мг	26%
B3 (Ниацианамид)		0.09мг	1%
B5 (Пантенол)		0.49мг	10%
B6 (Пиродоксин)		0.064мг	5%
B9 (Фолиева киселина)		19мкг	5%
B12 (Кобаламин)		0.76мкг	32%
C		0мг	0%
D		0.64мкг	1%
E (Токоферoл)		0.61мг	4%
K (Менадион)		1.94мкг	2%
Витамин Холин		52.1мг	9%
Калций		516мг	52%
Фосфор		377мг	54%
Желязо		0.64мг	5%
Натрий		448мг	30%
Магнезий		20мг	5%
Цинк		2.19мг	20%
Мед		0.021мг	2%
Манган		0.014мг	1%
Селен		17.7мкг	32%