Пържен паниран кашкавал в бутер тесто

Пържен паниран кашкавал в бутер тесто - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кашкавалът се нарязва на едри кубчета.

Бутер тестото се разточва на тънка кора. Изрязва се, така че всяко парче кашкавал да се увие.

Парчетата се завиват в бутер тестото. Потапят се в разбитото яйце и се пържат в загрято олио на средна степен до златист загар.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

186 г
Калории 756 кал38%
Калории от мазнини513 кал95%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини34г19%
Мазнини57г 69%
Наситени29г
Мононенаситени 22г
Полиненаситени
Омега 3,6,924.01г
Омега 3
Въглехидрати 26г14%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол164мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А380мкг42%
B1 (Тиамин)0.217мг18%
B2 (Рибофлавин)0.611мг47%
B3 (Ниацианамид)2.23мг14%
B5 (Пантенол)0.5мг10%
B6 (Пиродоксин)0.083мг6%
B9 (Фолиева киселина)70мкг18%
B12 (Кобаламин)0.93мкг39%
C0мг0%
D0.76мкг2%
E (Токоферoл)3.3мг22%
K (Менадион)11.21мкг9%
Витамин Холин38.35мг7%
Калций853мг85%
Фосфор613мг88%
Желязо1.98мг17%
Натрий838мг56%
Магнезий39мг10%
Цинк3.64мг33%
Мед0.089мг10%
Манган0.262мг11%
Селен33.6мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 756 калoрии?

Тичане

1:00ч

Колело

1:27ч

Ски

1:39ч

Танци

1:56ч

Плуване

1:56ч

Фитнес

2:06ч

Велоергометър

2:19ч

Каланетика

2:35ч

Пазаруване

3:19ч

Ходене

3:19ч

Сек*

8:56ч

Отдих

12:55ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.