Продукти:
Рецепта:Пудрата захар се пресява. Постепенно и при непрекъснато бъркане се добавя лимоновият сок и гореща вода. Сместа трябва да стане плътна и гладка. С готовата глазура се намазват мъфините и се поръсват с настърганата кора на лимона. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 49 г | ||
| Калории | 149 кал | 7% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.01г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 38г | 100% | |
| Фибри | 0.3г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 37г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.004мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.002мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.01мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.02мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.008мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 1мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 5мг | 6% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.02мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 0.56мг | 0% | |
| Калций | 3мг | 0% | |
| Фосфор | 2мг | 0% | |
| Желязо | 0.08мг | 1% | |
| Натрий | 1мг | 0% | |
| Магнезий | 1мг | 0% | |
| Цинк | 0.02мг | 0% | |
| Мед | 0.02мг | 2% | |
| Манган | 0.006мг | 0% | |
| Селен | 0.3мкг | 1% | |
Тичане
0:11ч
Колело
0:17ч
Ски
0:19ч
Танци
0:22ч
Плуване
0:22ч
Фитнес
0:25ч
Велоергометър
0:27ч
Каланетика
0:30ч
Пазаруване
0:39ч
Ходене
0:39ч
Сек*
1:45ч
Отдих
2:32ч