Предложения:

Мъфини с тиква и шоколад и глазура с бял шоколад

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява с бакпулвера и какаото. Тиквата се почиства и се настъргва.

Яйцето, захарта и олиото се разбиват с миксер. При непрекъснато бъркане се добавя брашното. Накрая се слагат настърганата тиква и половината начупен шоколад.

Сместа се разбърква и се разпределя във формичките за мъфини. Във всяко кексче се слагат по няколко парченца от останалия шоколад и се пекат в загрята фурна на 180 градуса за около 20 минути.

През това време се приготвя глазурата, като белият шоколад се разтопява. Добавят се маслото и битата сметана и сместа се разбърква. Готовите мъфини се оставят да изстинат и след това се намазват с глазурата.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Мъфини с тиква и шоколад и глазура с бял шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мъфини с тиква и шоколад и глазура с бял шоколад

Порция

171 г
Калории 645 кал32%
Калории от мазнини351 кал65%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини39г 65%
Мазнини (наситени)19г95%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,920.64г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 74г57%
Фибри3.5г9%
Нишесте
Захари39г31%
Холестерол76мг25%
Витамини и минералиКол.%Ден
А258мкг29%
B1 (Тиамин)0.056мг5%
B2 (Рибофлавин)0.195мг15%
B3 (Ниацианамид)0.82мг5%
B5 (Пантенол)0.43мг9%
B6 (Пиродоксин)0.06мг5%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C2мг2%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)1.25мг8%
K (Менадион)4.86мкг4%
Витамин Холин36.02мг7%
Калций36мг4%
Фосфор134мг19%
Желязо1.91мг16%
Натрий253мг17%
Магнезий59мг15%
Цинк1.1мг10%
Мед0.34мг38%
Манган0.513мг22%
Селен17.1мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 645 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:14ч

Ски

1:25ч

Танци

1:39ч

Плуване

1:39ч

Фитнес

1:48ч

Велоергометър

1:59ч

Каланетика

2:12ч

Пазаруване

2:50ч

Ходене

2:50ч

Секс

7:37ч

Отдих

11:01ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.