Мъфини с банан и двоен шоколад - бял и кафяв

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява. Добавят се кафявата захар, бялата захар, ванилията и бакпулвера. Сместа се разбърква добре.

В друга купа се разбиват яйцето, олиото, прясното мляко и намачканите банани. Двете смеси се съединяват при непрекъснато бъркане. Накрая се прибавят натрошените бял шоколад и кафяв шоколад.

Тестото се разпределя във формите за мъфини - в хартиени кошнички. Пекат се в загрята на 180 градуса фурна за около 25 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Мъфини с банан и двоен шоколад - бял и кафяв

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

229 г
Калории 648 кал32%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г7%
Мазнини17г 24%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.28г
Омега 30.01г
Въглехидрати 114г70%
Фибри3.9г
Нишесте
Захари49г
Холестерол40мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.09мг8%
B2 (Рибофлавин)0.198мг15%
B3 (Ниацианамид)1.01мг6%
B5 (Пантенол)0.68мг14%
B6 (Пиродоксин)0.27мг21%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C3мг3%
D0.67мкг1%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)2.05мкг2%
Витамин Холин34.55мг6%
Калций71мг7%
Фосфор157мг22%
Желязо1.44мг12%
Натрий489мг33%
Магнезий50мг13%
Цинк1.08мг10%
Мед0.248мг28%
Манган0.672мг29%
Селен30.6мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 648 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:14ч

Ски

1:25ч

Танци

1:39ч

Плуване

1:39ч

Фитнес

1:48ч

Велоергометър

1:59ч

Каланетика

2:12ч

Пазаруване

2:50ч

Ходене

2:50ч

Сек*

7:40ч

Отдих

11:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.