Пълнено пиле по гръцки с лимони, домати, тиквички, сирене фета и моцарела на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди се слагат в тава и отгоре се правят по няколко разреза.

Зехтинът, лимоновият сок, копърът, чесънът и магданозът се разбъркват много добре. Месото се намазва със сместа. Поръсват се със сол и черен пипер.

Тиквичката, доматът, лукът и лимонът се нарязват на кръгчета. Нареждат се в разрезите на месото.

Ястието се поръсва с настърганите сирене Фета и моцарела. Пече се в загрята фурна на 200 градуса за около 25 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнено пиле по гръцки с лимони, домати, тиквички, сирене фета и моцарела на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

430 г
Калории 625 кал31%
Калории от мазнини378 кал70%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини52г34%
Мазнини42г 60%
Наситени22г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.92г
Омега 30.19г
Въглехидрати 11г7%
Фибри2.4г
Нишесте
Захари
Холестерол198мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А358мкг40%
B1 (Тиамин)0.152мг13%
B2 (Рибофлавин)0.411мг32%
B3 (Ниацианамид)12.63мг79%
B5 (Пантенол)1.7мг34%
B6 (Пиродоксин)0.756мг58%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.76мкг32%
C23мг26%
D0.59мкг1%
E (Токоферoл)1.84мг12%
K (Менадион)28.4мкг24%
Витамин Холин26.63мг5%
Калций392мг39%
Фосфор537мг77%
Желязо2.57мг21%
Натрий483мг32%
Магнезий65мг16%
Цинк3.29мг30%
Мед0.169мг19%
Манган0.193мг8%
Селен37.3мкг68%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 625 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:08ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Сек*

7:23ч

Отдих

10:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.