Султан кебап с пилешко месо от бут, гъби и топено сирене увити в кори за баница и залят със сос Бешамел на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се сосът Бешамел, като олиото и маслото се загряват. Слага се брашното и се разбърква. Наливат се прясното мляко и водата и се сосът се посолява на вкус. Бърка се, докато стане хомогенен и се сваля от котлона.

Нарязаните лук, гъби и моркови се задушават. Пилешките бутчета се сваряват и се обезкостяват. Месото се добавя към задушените зеленчуци и се подправя с черен пипер и сол.

В купа се слагат 2 кори за баница. Краищата им се оставят да навън, извън съда. Вътре се слага от плънката и по 1 парче топено сирене. Корите се загъват и се получава топче. Така се процедира с корите, докато се изчерпят продуктите.

Топчетата се нареждат в намазнена тава и се заливат с приготвения сос. Ястието се поръсват с настърган кашкавал и се пече в загрята на 200 градуса фурна до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Султан кебап с пилешко месо от бут, гъби и топено сирене увити в кори за баница и залят със сос Бешамел на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

494 г
Калории 756 кал38%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г21%
Мазнини32г 39%
Наситени15г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.5г
Омега 30.03г
Въглехидрати 75г41%
Фибри4.9г
Нишесте
Захари
Холестерол102мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А423мкг47%
B1 (Тиамин)0.699мг58%
B2 (Рибофлавин)1.049мг81%
B3 (Ниацианамид)9.45мг59%
B5 (Пантенол)2.57мг51%
B6 (Пиродоксин)0.38мг29%
B9 (Фолиева киселина)105мкг26%
B12 (Кобаламин)0.86мкг36%
C7мг8%
D1.21мкг2%
E (Токоферoл)1.79мг12%
K (Менадион)9.43мкг8%
Витамин Холин57.35мг10%
Калций606мг61%
Фосфор628мг90%
Желязо5.12мг43%
Натрий838мг56%
Магнезий70мг18%
Цинк4.46мг41%
Мед0.573мг64%
Манган0.793мг34%
Селен50.4мкг92%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 756 калoрии?

Тичане

1:00ч

Колело

1:27ч

Ски

1:39ч

Танци

1:56ч

Плуване

1:56ч

Фитнес

2:06ч

Велоергометър

2:19ч

Каланетика

2:35ч

Пазаруване

3:19ч

Ходене

3:19ч

Сек*

8:56ч

Отдих

12:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.