Плетена погача / питка в кексова форма (със суха мая, кисело мляко и вода)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в хладката вода заедно със захарта.

Брашното се пресява и в средата му се прави кладенче. В него се слагат киселото мляко, яйцата, олиото и солта. На тънка струя се налива водата с маята и се омесва меко тесто. Оставя се да втаса за 30 минути.

Когато тестото втаса, се разделя на 2 части и се разточват с точилка.

Едната кора се навива на руло и то се поставя в средата на другата част тесто. Разточеното тесто се разрязва с нож, така че да се образуват тънки лентички. Те се сплитат, обгъщайки тестото, което е на руло.

Получената питка се слага в подходяща намазнена и набрашнена форма и се пече във фурна на умерена температура до готовност.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Плетена погача / питка в кексова форма (със суха мая, кисело мляко и вода)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

148 г
Калории 338 кал17%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г13%
Мазнини4г 11%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.23г
Омега 3
Въглехидрати 64г78%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол40мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А19мкг2%
B1 (Тиамин)0.085мг7%
B2 (Рибофлавин)0.133мг10%
B3 (Ниацианамид)1мг6%
B5 (Пантенол)0.63мг13%
B6 (Пиродоксин)0.053мг4%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.16мг1%
K (Менадион)0.39мкг0%
Витамин Холин27.31мг5%
Калций46мг5%
Фосфор124мг18%
Желязо1.03мг9%
Натрий722мг48%
Магнезий20мг5%
Цинк0.85мг8%
Мед0.118мг13%
Манган0.555мг24%
Селен30.5мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 338 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Сек*

3:59ч

Отдих

5:46ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.