Силистренска месеница с тесто от прясно мляко и плънка от праз лук, яйца и сирене (с мая)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята и захарта се разтварят в топлата вода. Брашното се пресява и се добавя солта. В средата се прави кладенче и се добавят яйцето, олиото, прясното мляко и маята. Омесва се меко тесто и се разделя на 3 топки.

60 мл от олиото се затоплят. Топчетата тесто се слагат в него и се завиват да втасат за 30 минути.

В останалото олио се запържва нарязаният праз. Оставя се да изстине и се разбърква с яйцата и натрошеното сирене.

Топчетата се разстилат на правоъгълна кора. След това се слага от плънката и корите се навиват на рула. Леко се усукват и се нареждат завити в намазнена тава.

Месеницата се оставя за още 30 минути да втаса. След това се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 40 минути. Когато придобие златист загар, се изважда и се завива с чиста кърпа. Оставя се да се задуши за 15 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Силистренска месеница с тесто от прясно мляко и плънка от праз лук, яйца и сирене (с мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

232 г
Калории 741 кал37%
Калории от мазнини378 кал70%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г11%
Мазнини42г 52%
Наситени10г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени13г
Омега 3,6,928.87г
Омега 30.01г
Въглехидрати 71г39%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари
Холестерол132мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А98мкг11%
B1 (Тиамин)0.222мг19%
B2 (Рибофлавин)0.67мг52%
B3 (Ниацианамид)2.73мг17%
B5 (Пантенол)1.47мг29%
B6 (Пиродоксин)0.274мг21%
B9 (Фолиева киселина)115мкг29%
B12 (Кобаламин)0.53мкг22%
C1мг1%
D0.54мкг1%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)9.68мкг8%
Витамин Холин58.23мг11%
Калций250мг25%
Фосфор318мг45%
Желязо2.36мг20%
Натрий956мг64%
Магнезий37мг9%
Цинк2.27мг21%
Мед0.165мг18%
Манган0.677мг29%
Селен42.4мкг77%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 741 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:37ч

Танци

1:54ч

Плуване

1:54ч

Фитнес

2:04ч

Велоергометър

2:16ч

Каланетика

2:32ч

Пазаруване

3:15ч

Ходене

3:15ч

Сек*

8:46ч

Отдих

12:40ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.