Кисела туршия с червено цвекло, зеле, моркови, зелени и червени чушки (пиперки) и целина (без аспирин)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелето, карфиолът, цвеклото, морковите, целината, червените и зелените чушки се почистват много добре. Цвеклото, чушките и зелето се нарязват на ивици. Морковите се нарязват на кръгчета. Смесват се и се разбъркват. Добавя се нарязаният кервиз.

Приготвя се марината от водата, захарта, оцетът, солта и черен пипер на зърна. Маринатата се кипва и след това се оставя да се охлади.

Зеленчуците се разпределят в буркани и се заливат с охладената марината. Бурканите се затварят и се обръщат всеки ден в продължение на седем дни.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Кисела туршия с червено цвекло, зеле, моркови, зелени и червени чушки (пиперки) и целина (без аспирин)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

903 г
Калории 356 кал18%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г9%
Мазнини1г 3%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.4г
Омега 3
Въглехидрати 83г90%
Фибри14.6г
Нишесте
Захари59г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А802мкг89%
B1 (Тиамин)0.285мг24%
B2 (Рибофлавин)0.261мг20%
B3 (Ниацианамид)2.57мг16%
B5 (Пантенол)1.15мг23%
B6 (Пиродоксин)0.785мг60%
B9 (Фолиева киселина)133мкг33%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C123мг137%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.67мг11%
K (Менадион)261.82мкг218%
Витамин Холин71.55мг13%
Калций211мг21%
Фосфор170мг24%
Желязо3.93мг33%
Натрий11813мг788%
Магнезий91мг23%
Цинк1.2мг11%
Мед0.288мг32%
Манган1.073мг47%
Селен5.1мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 356 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:41ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:13ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Сек*

4:12ч

Отдих

6:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.