Рулца от патладжан с доматен сос и пилешко месо от филе печени на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжанът се нарязва на тънки филийки, поръсва се със сол и се оставя да се отцеди от горчивия сок. След това се изплаква и се подсушава. Филиите патладжан се намазват със зехтин и се нареждат в тава върху хартия за печене. Пекат се около 10 минути в загрята фурна на 200 градуса. След това се оставят да изстинат.

Пилешкото месо се нарязва на порции и се сварява в подсолена вода. След това месото се изважда и се накъсва. Всяка филия патладжан се пълни с малко месо и се завива на руло. По този начин се приготвят всички филии патладжан.

Доматите от консервата се пасират заедно със скилидките чесън. Сосът се подправя с 1 щипка захар. В тенджера се загрява малко олио и сместа се слага в нея. Оставя се да къкри на тих огън, докато леко се сгъсти.

Две части от доматения сос се разпределят в тава. Отгоре се слагат навитите рула патладжан и се разпределя останалия сос. Ястието се запича в загрята фурна на 180 градуса до готовност.  

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Рулца от патладжан с доматен сос и пилешко месо от филе печени на фурна

Рецепта Пълнени рулца от печени патладжани с чери домати, моцарела и пармезан Пълнени рулца от печени патладжани с чери домати, моцарела и пармезан    

Коментирайте първи рецептата Рулца от патладжан с доматен сос и пилешко месо от филе печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

461 г
Калории 293 кал15%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г27%
Мазнини14г 42%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.84г
Омега 30.04г
Въглехидрати 25г33%
Фибри8.3г
Нишесте
Захари
Холестерол49мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А52мкг6%
B1 (Тиамин)0.206мг17%
B2 (Рибофлавин)0.238мг18%
B3 (Ниацианамид)7.12мг45%
B5 (Пантенол)1.76мг35%
B6 (Пиродоксин)0.632мг49%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.51мг10%
K (Менадион)18.36мкг15%
Витамин Холин18.66мг3%
Калций47мг5%
Фосфор222мг32%
Желязо4.81мг40%
Натрий499мг33%
Магнезий68мг17%
Цинк1.63мг15%
Мед0.342мг38%
Манган0.631мг27%
Селен14.5мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 293 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:38ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Сек*

3:28ч

Отдих

5:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.