Лесни и бързи домашни бонбони с фондан

Сготви

Принтирай

Продукти:

Ядките могат да бъдат орехи, бадеми или лешници.

Течната сладкарска сметана се разбива с пудрата захар. Добавя се ваниловата захар и сместа се разбива, докато стане гладка и се сгъсти.

След това от нея се оформят топчици и се овалват в смлените ядки. Бонбоните се оставят да стегнат в хладилник.

20 минути

Бързи и лесни домашни желираните бонбони със сини сливи	Лесна и бърза домашна майонеза със зехтин, жълтъци и босилек	Лесни и бързи домашни шоколадови бонбони с четири съставки
Лесни и постни сурови домашни бонбони (коледни сладки) с орехи, фурми и кокосови стърготини (без яйца и без печене)	Бързи и лесни морковени бонбони с кокос	Бързи и лесни домашни желирани плодови бонбони с манго
Домашни желирани бонбони	Лесни и бързи домашни пълнозърнести соленки / крекери с овесени ядки	Лесни и бързи домашни бутерки с яйца сирене

Калории и хранителна стойност
Порция			144 г
Калории		585 кал	29%
Калории от мазнини		234 кал	43%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		7г	5%
Мазнини		26г	39%
	Наситени	9г
	Мононенаситени	12г
	Полиненаситени	3г
	Омега 3,6,9	13.36г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		86г	57%
	Фибри	1.1г
	Нишесте	8г
	Захари	76г
Холестерол		37мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		93мкг	10%
B1 (Тиамин)		0.126мг	11%
B2 (Рибофлавин)		0.056мг	4%
B3 (Ниацианамид)		0.35мг	2%
B5 (Пантенол)		0.37мг	7%
B6 (Пиродоксин)		0.139мг	11%
B9 (Фолиева киселина)		8мкг	2%
B12 (Кобаламин)		0.04мкг	2%
C		0мг	0%
D		0.2мкг	0%
E (Токоферoл)		0.69мг	5%
K (Менадион)		12.27мкг	10%
Витамин Холин		4.22мг	1%
Калций		36мг	4%
Фосфор		220мг	31%
Желязо		2.28мг	19%
Натрий		16мг	1%
Магнезий		100мг	25%
Цинк		2.03мг	18%
Мед		0.767мг	85%
Манган		0.557мг	24%
Селен		7.3мкг	13%