Идеи:

Мъжки пици от готови блатове с лютеница, кренвирши или наденички, гъби, кисели краставички и кашкавал

Мъжки пици от готови блатове с лютеница, кренвирши или наденички, гъби, кисели краставички и кашкавал - снимка на рецептата

Рецепта:

Блатовете за пица се размразяват предварително. Лютеницата се разбърква с доматения сок и с тази смес се намазват блатовете.

Отгоре се нареждат нарязаните кренвирши и пушено месо. А върху тях се слагат нарязаните на ситно гъби, маслини и шукша. Пицата завършва с малко царевица и настърган кашкавал.

Поръсва се с риган и се пече в загрята на 200 градуса фурна до готовност.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Мъжки пици от готови блатове с лютеница, кренвирши или наденички, гъби, кисели краставички и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

299 г
Калории 391 кал20%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г20%
Мазнини25г 57%
Наситени11г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.27г
Омега 3
Въглехидрати 24г25%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол55мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А116мкг13%
B1 (Тиамин)0.288мг24%
B2 (Рибофлавин)0.388мг30%
B3 (Ниацианамид)3.73мг23%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.216мг17%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)0.54мкг23%
C18мг20%
D0.34мкг1%
E (Токоферoл)1.56мг10%
K (Менадион)21.24мкг18%
Витамин Холин25.34мг5%
Калций281мг28%
Фосфор288мг41%
Желязо2.51мг21%
Натрий754мг50%
Магнезий42мг11%
Цинк2.39мг22%
Мед0.274мг30%
Манган0.377мг16%
Селен19.5мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 391 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:51ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:20ч

Пазаруване

1:43ч

Ходене

1:43ч

Сек*

4:37ч

Отдих

6:41ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.