Бисквитени топчета (бонбони) с локум, орехи и кокосови стърготини

Бисквитени топчета (бонбони) с локум, орехи и кокосови стърготини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Локумът се разтопява с водата.

Към сместа се добавят натрошените бисквити и орехи. Слагат се какаото и стафиди и сместа се разбърква добре.

Оформят се малки топчета и се овалват в кокосови стърготини. Бонбоните се оставят леко да стегнат в хладилника.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Бисквитени топчета (бонбони) с локум, орехи и кокосови стърготини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

163 г
Калории 535 кал27%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г5%
Мазнини19г 32%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени11г
Омега 3,6,915.87г
Омега 3
Въглехидрати 89г65%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари64г
Холестерол1мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.262мг22%
B2 (Рибофлавин)0.184мг14%
B3 (Ниацианамид)1.99мг12%
B5 (Пантенол)0.25мг5%
B6 (Пиродоксин)0.109мг8%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.95мг13%
K (Менадион)2.5мкг2%
Витамин Холин11.15мг2%
Калций44мг4%
Фосфор275мг39%
Желязо2.18мг18%
Натрий531мг35%
Магнезий36мг9%
Цинк0.78мг7%
Мед0.337мг37%
Манган0.771мг34%
Селен10.6мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 535 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Сек*

6:19ч

Отдих

9:08ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.