Шоколадов сладкиш тип Гараш с орехи

Шоколадов сладкиш тип Гараш с орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Маслото се разбива със захарта. При непрекъснато бъркане един по един се добавят жълтъците.

След това се добавят какаото, ромът и ванилията. Половината или 1/3 от сместа се заделя за заливка.

Белтъците се разбиват на сняг и се добавят към другата част от сместа заедно със смлените орехи. Полученото тесто се разпределя в намазнена и набрашнена форма. Сладкишът се пече 30 минути на 180 градуса.

Изпеченият десерт се прехвърля в чиния и се поръсва с останалата заливка, с настърган на едро шоколад и шоколадов топинг.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Шоколадов сладкиш тип Гараш с орехи

Рецепта Много шоколадов пухкав кекс с орехи, заквасена сметана, какао и сода за хляб Много шоколадов пухкав кекс с орехи, заквасена сметана, какао и сода за хляб    

Коментирайте първи рецептата Шоколадов сладкиш тип Гараш с орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

207 г
Калории 953 кал48%
Калории от мазнини666 кал123%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г7%
Мазнини74г 68%
Наситени27г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени26г
Омега 3,6,950.8г
Омега 30.15г
Въглехидрати 64г27%
Фибри3.8г
Нишесте
Захари56г
Холестерол310мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А357мкг40%
B1 (Тиамин)0.174мг15%
B2 (Рибофлавин)0.353мг27%
B3 (Ниацианамид)1.06мг7%
B5 (Пантенол)1мг20%
B6 (Пиродоксин)0.315мг24%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C1мг1%
D1.24мкг2%
E (Токоферoл)2.76мг18%
K (Менадион)4.96мкг4%
Витамин Холин125.25мг23%
Калций93мг9%
Фосфор293мг42%
Желязо2.55мг21%
Натрий81мг5%
Магнезий96мг24%
Цинк2.3мг21%
Мед0.883мг98%
Манган1.772мг77%
Селен19.1мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 953 калoрии?

Тичане

1:16ч

Колело

1:49ч

Ски

2:05ч

Танци

2:26ч

Плуване

2:26ч

Фитнес

2:39ч

Велоергометър

2:55ч

Каланетика

3:15ч

Пазаруване

4:11ч

Ходене

4:11ч

Сек*

11:16ч

Отдих

16:17ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.