Идеи:

Шоколадов кекс с какао и шоколадов ганаш

Шоколадов кекс с какао и шоколадов ганаш - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180°C без вентилатор. Форма за кекс с отвор в средата и вместимост около 2.5–3 литра се намазва с 10 мл от олиото и се поръсва с 10 гр от брашното. Излишното брашно се изтупва.

Останалите 240 гр брашно, какаото, бакпулверът, содата бикарбонат и солта се пресяват в голяма купа. В друга купа захарта, кафявата захар, яйцата, мътеницата, останалите 120 мл олио и ваниловият екстракт се разбъркват до получаване на хомогенна смес.

Сухите съставки се добавят постепенно към течната смес и се разбъркват до усвояване, без продължително разбиване. Водата се загрява до горещо състояние и се добавя на тънка струя при непрекъснато разбъркване. Получава се сравнително течно тесто.

Тестото се изсипва във формата, като не се запълват повече от две трети от вместимостта ѝ. Кексът се пече около 45–55 минути. Готовността се проверява с дървено шишче, поставено в най-дебелата част на кекса — по него не трябва да остава сурово тесто. Кексът се оставя във формата за 15 минути, след което се обръща върху решетка и се оставя да се охлади напълно.

Шоколадът се нарязва на ситно и се поставя в термоустойчива купа. Сметаната се загрява почти до кипване и се излива върху него. Сместа се оставя за 2–3 минути, след което се разбърква до получаване на гладък и лъскав ганаш. Ганашът се оставя да се охлади и леко да се сгъсти, като периодично се разбърква.

Напълно охладеният кекс се полива с ганаша. Оставя се покритието да се стегне леко, след което кексът се нарязва и се сервира.

Време за приготвяне:

150 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

158 г
Калории 556 кал28%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г5%
Мазнини30г 48%
Наситени11г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени5г
Омега 3,6,918.47г
Омега 30.01г
Въглехидрати 67г48%
Фибри3г
Нишесте0г
Захари41г
Холестерол66мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А83мкг9%
B1 (Тиамин)0.044мг4%
B2 (Рибофлавин)0.154мг12%
B3 (Ниацианамид)0.51мг3%
B5 (Пантенол)0.46мг9%
B6 (Пиродоксин)0.042мг3%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C0мг0%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)2.97мкг2%
Витамин Холин25.49мг5%
Калций74мг7%
Фосфор149мг21%
Желязо2.9мг24%
Натрий504мг34%
Магнезий62мг16%
Цинк1.16мг11%
Мед0.434мг48%
Манган0.594мг26%
Селен13.1мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 556 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:54ч

Пазаруване

2:26ч

Ходене

2:26ч

Сек*

6:34ч

Отдих

9:30ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.