Бързи и вкусни Начос (тортиля чипс) с телешка кайма и сирене ементал (или кашкавал) на фурна

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно. Чушките се нарязват на ленти. Запържват се в загрято олио. Добавя се каймата и се пържи, докато се раздроби.

Налива се бялото вино и се прибавят доматеният сос, черен пипер, червен пипер, чесън на прах, кимион и сол. Сосът се оставя да къкри на умерена температура, докато се сгъсти.

В тава се слага тортиля чипсът. Отгоре се разпределя сосът. Поръсва се с настърганото сирене ементал. Ястието се пече около 8 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи и вкусни Начос (тортиля чипс) с телешка кайма и сирене ементал (или кашкавал) на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

742 г
Калории 1476 кал74%
Калории от мазнини891 кал165%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини70г19%
Мазнини99г 59%
Наситени33г
Мононенаситени 30г
Полиненаситени30г
Омега 3,6,957.89г
Омега 3
Въглехидрати 86г24%
Фибри12.3г
Нишесте
Захари11г
Холестерол215мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А101мкг11%
B1 (Тиамин)0.548мг46%
B2 (Рибофлавин)1.1мг85%
B3 (Ниацианамид)18.82мг118%
B5 (Пантенол)3.66мг73%
B6 (Пиродоксин)2.038мг157%
B9 (Фолиева киселина)151мкг38%
B12 (Кобаламин)3.1мкг129%
C159мг177%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)9.77мг65%
K (Менадион)21.96мкг18%
Витамин Холин44.66мг8%
Калций1106мг111%
Фосфор1219мг174%
Желязо6.49мг54%
Натрий1507мг100%
Магнезий208мг52%
Цинк10.27мг93%
Мед0.9мг100%
Манган1.288мг56%
Селен35.8мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1476 калoрии?

Тичане

1:58ч

Колело

2:50ч

Ски

3:14ч

Танци

3:47ч

Плуване

3:47ч

Фитнес

4:07ч

Велоергометър

4:32ч

Каланетика

5:02ч

Пазаруване

6:29ч

Ходене

6:29ч

Сек*

17:28ч

Отдих

25:13ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.