Панирани пилешки рулца от филе с бекон, кашкавал и сметана в брашно и галета (във фритюрник)

Панирани пилешки рулца от филе с бекон, кашкавал и сметана в брашно и галета (във фритюрник) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото филе се начуква под фолио, докато се изтъни.

В тиган се запържва нарязаният на ивици бекон, докато стане хрупкав. Добавя се течната готварска сметана, разбърква се и щом леко се сгъсти се прехвърля в купа. Спага се настърганият кашкавал и се разбърква, така че да започне да се разтапя.

Плънката се изсипва върху филето и то се завива като роле.

Панира се в брашно, яйце и галета и се пържи около 10 минути във фритюрник при 250 градуса. Сервира се върху картофено пюре или се сервира с гарнитура от варени зеленчуци.

Време за приготвяне:

4 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани пилешки рулца от филе с бекон, кашкавал и сметана в брашно и галета (във фритюрник)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

16 г
Калории 41 кал2%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г28%
Мазнини3г 63%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.31г
Омега 30.01г
Въглехидрати 1г10%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол13мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А9мкг1%
B1 (Тиамин)0.012мг1%
B2 (Рибофлавин)0.023мг2%
B3 (Ниацианамид)0.58мг4%
B5 (Пантенол)0.12мг2%
B6 (Пиродоксин)0.03мг2%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.49мкг0%
Витамин Холин3.14мг1%
Калций14мг1%
Фосфор27мг4%
Желязо0.13мг1%
Натрий45мг3%
Магнезий2мг1%
Цинк0.2мг2%
Мед0.008мг1%
Манган0.009мг0%
Селен3мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 41 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:06ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:10ч

Ходене

0:10ч

Сек*

0:29ч

Отдих

0:42ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.