Домашни понички (донъти) от кисело мляко и сода с глазура от шоколад

Домашни понички (донъти) от кисело мляко и сода с глазура от шоколад - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса. Подходяща тава / форма за понички се напръсква със спрей за готвене.

Приготвя се тестото за поничките, като брашното, бакпулвера, содата за хляб и индийското орехче се разбъркват.

В отделна купа се разбиват яйцето, захарта, прясното и киселото мляко. Добавят се разтопеното масло и ванилията. След това мокрите и сухите съставки се разбъркват заедно.

Тестото се разпределя във формичките за понички и се слагат да се пекат за около 10 минути. Поничките се оставят леко да изстинат преди да се глазират.

Приготвят се глазурата, като шоколадът, маслото, царевичния сироп и водата се слагат в малка купа. Разтопяват се за около 20 секунди в микровълновата, на няколко пъти, докато сместа напълно се разтопи. След всеки интервал, се разбърква добре, за да стане гладка и хомогенна.

След това поничките се потапят половината в шоколадова глазура и се поръсват по желание с шарени или шоколадови пръчици.

Време за приготвяне:

80 минути

Подобни рецепти на Домашни понички (донъти) от кисело мляко и сода с глазура от шоколад

Рецепта Ябълкови пърженки (мекици) със захарна глазура (десерт от тесто) Ябълкови пърженки (мекици) със захарна глазура (десерт от тесто)    

Коментирайте първи рецептата Домашни понички (донъти) от кисело мляко и сода с глазура от шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

66 г
Калории 224 кал11%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г7%
Мазнини9г 36%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.21г
Омега 30.02г
Въглехидрати 33г58%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари14г
Холестерол33мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А50мкг6%
B1 (Тиамин)0.025мг2%
B2 (Рибофлавин)0.069мг5%
B3 (Ниацианамид)0.28мг2%
B5 (Пантенол)0.21мг4%
B6 (Пиродоксин)0.021мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C0мг0%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)1.09мкг1%
Витамин Холин15.64мг3%
Калций24мг2%
Фосфор57мг8%
Желязо0.57мг5%
Натрий208мг14%
Магнезий17мг4%
Цинк0.42мг4%
Мед0.091мг10%
Манган0.212мг9%
Селен9.9мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 224 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:45ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:39ч

Отдих

3:49ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.