Предястие от фурми с козе сирене увити в прошуто

Предястие от фурми с козе сирене увити в прошуто - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 190 градуса. Фурмите се разрязват леко, за да се разтворят и се почистват от костилките.

Прошутото се нарязва на няколко дълги ивици. Всяка фурма се пълни с малко козе сирене и се увива с лента прошуто.

Фурмите се нареждат в тава, покрита с хартия за печене и се запичат за около 15 минути.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Предястие от фурми с козе сирене увити в прошуто

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

51 г
Калории 163 кал8%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г21%
Мазнини8г 42%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.03г
Омега 3
Въглехидрати 16г38%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари14г
Холестерол27мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А72мкг8%
B1 (Тиамин)0.048мг4%
B2 (Рибофлавин)0.209мг16%
B3 (Ниацианамид)1.49мг9%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.11мг8%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.56мкг23%
C0мг0%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)1.07мкг1%
Витамин Холин15.62мг3%
Калций137мг14%
Фосфор147мг21%
Желязо0.98мг8%
Натрий320мг21%
Магнезий19мг5%
Цинк1.07мг10%
Мед0.161мг18%
Манган0.108мг5%
Селен3.9мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 163 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:42ч

Ходене

0:42ч

Сек*

1:55ч

Отдих

2:47ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.