Сочни свински вратни пържоли на скара мариновани със соев сос, червено вино и горчица

Сочни свински вратни пържоли на скара мариновани със соев сос, червено вино и горчица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Сочни свински вратни пържоли на скара мариновани със соев сос, червено вино и горчица:

Свинските вратни пържоли се слагат в купа заедно с нарязаният на филийки лук. Добавя се соевият сос и лукът се втрива в пържолите.

В буркан се смесват горчицата и червеното вино. Бурканът се разклаща добре и сместа се изсипва при пържолите. Овкусяват се с черен пипер и се покриват. Оставят се да се мариноват за няколко часа, а най-добре за една вечер.

След това се изпичат върху гореща скара за около 10-12 минути от всяка страна в зависимост от дебелината на пържолите.

Подобни рецепти на Сочни свински вратни пържоли на скара мариновани със соев сос, червено вино и горчица

Рецепта Мариновани свински пържоли в мед, горчица и соев сос, печени на скара Мариновани свински пържоли в мед, горчица и соев сос, печени на скара    

Коментирайте първи рецептата Сочни свински вратни пържоли на скара мариновани със соев сос, червено вино и горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

244 г
Калории 592 кал30%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г23%
Мазнини48г 76%
Наситени17г
Мононенаситени 22г
Полиненаситени
Омега 3,6,925.24г
Омега 30.02г
Въглехидрати 3г3%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол144мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.692мг58%
B2 (Рибофлавин)0.38мг29%
B3 (Ниацианамид)5.26мг33%
B5 (Пантенол)1.29мг26%
B6 (Пиродоксин)0.399мг31%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)0.23мкг0%
Витамин Холин3.27мг1%
Калций56мг6%
Фосфор264мг38%
Желязо1.54мг13%
Натрий158мг11%
Магнезий30мг8%
Цинк4.41мг40%
Мед0.135мг15%
Манган0.145мг6%
Селен53.9мкг98%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 592 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Сек*

7:00ч

Отдих

10:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.