|
Продукти:
Рецепта:Бутер тестото се разгъва и се намазва с разбития жълтък. Поръсва се с настъргания на ситно ренде кашкавал. Притиска се добре с ръце и тестото се нарязва на дълги ленти с ширина около един сантиметър. Тава се покрива с хартия за печене. Всяка лента се усуква и се слага в тавата. Приготвените гризини се пекат около 15 минути в загрята фурна на 200 градуса. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 47 г | ||
| Калории | 245 кал | 12% | |
| Калории от мазнини | 153 кал | 28% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 4г | 7% | |
| Мазнини | 17г | 64% | |
| Наситени | 5г | ||
| Мононенаситени | 9г | ||
| Полиненаситени | 2г | ||
| Омега 3,6,9 | 11.26г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 18г | 30% | |
| Фибри | 0.6г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 26мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 21мкг | 2% | |
| B1 (Тиамин) | 0.162мг | 14% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.14мг | 11% | |
| B3 (Ниацианамид) | 1.67мг | 10% | |
| B5 (Пантенол) | 0.08мг | 2% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.016мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 40мкг | 10% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.06мкг | 3% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.08мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 2.12мг | 14% | |
| K (Менадион) | 6.58мкг | 5% | |
| Витамин Холин | 11.84мг | 2% | |
| Калций | 40мг | 4% | |
| Фосфор | 55мг | 8% | |
| Желязо | 1.11мг | 9% | |
| Натрий | 128мг | 9% | |
| Магнезий | 8мг | 2% | |
| Цинк | 0.39мг | 4% | |
| Мед | 0.047мг | 5% | |
| Манган | 0.197мг | 9% | |
| Селен | 11.2мкг | 20% | |
Тичане
0:19ч
Колело
0:28ч
Ски
0:32ч
Танци
0:37ч
Плуване
0:37ч
Фитнес
0:41ч
Велоергометър
0:45ч
Каланетика
0:50ч
Пазаруване
1:04ч
Ходене
1:04ч
Сек*
2:53ч
Отдих
4:11ч
Пикантни соленки гризини с кашкавал 
Домашни гризини (соленки) от бутер тесто с пармезан 
Лесни соленки гризини със суха мая и мед 
Вкусни бързи и лесни соленки от готово бутер тесто с бекон и кашкавал, поръсени със сусам 
Лесни и бързи соленки гризини от бутер тесто с пармезан 
Домашни лесни и бързи соленки от бутер тесто и кашкавал 
Солени пръчици / пурички / соленки с кори за баница, извара и сирене 
Домашни соленки гризини с брашно семолина 
Гризини (соленки) от бутер тесто с пушен бекон и пармезан