Идеи:

Домашни гризини (соленки) от бутер тесто с пармезан

Домашни гризини (соленки) от бутер тесто с пармезан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцето (1 бр) и водата (1 с.л.) се разбиват леко. Към тях се добавят настърган пармезан (1/4 ч.ч.), магданоз (1 с.л.) и риган (1/2 ч.л.).

Бутер тестото (1/2 кг) леко се разточва и се нарязва на дълги правоъгълници. Намазват се с яйчената смес и се увиват на фитил.

Гризините се поръсват с още сирене и се пекат около 15 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Домашни гризини (соленки) от бутер тесто с пармезан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

154 г
Калории 763 кал38%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г9%
Мазнини53г 63%
Наситени15г
Мононенаситени 29г
Полиненаситени
Омега 3,6,934.71г
Омега 3
Въглехидрати 57г30%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол57мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А49мкг5%
B1 (Тиамин)0.507мг42%
B2 (Рибофлавин)0.454мг35%
B3 (Ниацианамид)5.26мг33%
B5 (Пантенол)0.21мг4%
B6 (Пиродоксин)0.048мг4%
B9 (Фолиева киселина)123мкг31%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C1мг1%
D0.21мкг0%
E (Токоферoл)6.64мг44%
K (Менадион)32.71мкг27%
Витамин Холин30.51мг6%
Калций194мг19%
Фосфор197мг28%
Желязо3.52мг29%
Натрий562мг37%
Магнезий28мг7%
Цинк1.2мг11%
Мед0.15мг17%
Манган0.617мг27%
Селен37мкг67%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 763 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:28ч

Ски

1:40ч

Танци

1:57ч

Плуване

1:57ч

Фитнес

2:08ч

Велоергометър

2:20ч

Каланетика

2:36ч

Пазаруване

3:21ч

Ходене

3:21ч

Сек*

9:01ч

Отдих

13:02ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.