Идеи:

Солени пръчици / пурички / соленки с кори за баница, извара и сирене

Солени пръчици / пурички / соленки с кори за баница, извара и сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват с извара и натрошеното сирене.

Всяка кора за баница се намазва с олио и с по 1 лъжица газирана вода. Сгъва се на половина и се слага от приготвената плънка. Кората се прегъва, за да не изтече плънката и се навива на стегнато руло като пура.

Солените пръчици се нареждат в тава върху хартия за печене. Напръскват се с газирана вода и се пекат в загрята на 200 градуса фурна за около 20 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Солени пръчици / пурички / соленки с кори за баница, извара и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

220 г
Калории 574 кал29%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г12%
Мазнини36г 57%
Наситени8г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,925.18г
Омега 30.01г
Въглехидрати 46г33%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол117мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А66мкг7%
B1 (Тиамин)0.495мг41%
B2 (Рибофлавин)0.643мг49%
B3 (Ниацианамид)3.69мг23%
B5 (Пантенол)0.84мг17%
B6 (Пиродоксин)0.144мг11%
B9 (Фолиева киселина)78мкг20%
B12 (Кобаламин)0.47мкг20%
C0мг0%
D0.36мкг1%
E (Токоферoл)1.1мг7%
K (Менадион)3.87мкг3%
Витамин Холин54.44мг10%
Калций165мг17%
Фосфор231мг33%
Желязо3.21мг27%
Натрий852мг57%
Магнезий21мг5%
Цинк1.53мг14%
Мед0.107мг12%
Манган0.41мг18%
Селен32.9мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 574 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:57ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Сек*

6:47ч

Отдих

9:48ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.