Идеи:

Лесни домашни крутони с билки

Лесни домашни крутони с билки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 190 градуса. Тава се покрива с хартия за печене.

Филиите хляб се нарязват на кубчета и се слагат в купа. Поръсват се със зехтин и сол. Добавят се подправки по избор – босилек, мащерка, магданоз, копър или други.

Крутоните леко се разбъркват и се нареждат в тавата. Пекат се около 15-20 минути, като по време на печенето се разбъркват леко.

Приготвените крутони се оставят да изстинат напълно и след това се поднасят към супи или салати. Съхраняват се в херметически затворен съд до 1 седмица.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни домашни крутони с билки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

13 г
Калории 39 кал2%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г10%
Мазнини2г 43%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.21г
Омега 3
Въглехидрати 5г48%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.041мг3%
B2 (Рибофлавин)0.024мг2%
B3 (Ниацианамид)0.45мг3%
B5 (Пантенол)0.06мг1%
B6 (Пиродоксин)0.021мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.24мг2%
K (Менадион)1.61мкг1%
Витамин Холин3.1мг1%
Калций8мг1%
Фосфор27мг4%
Желязо0.39мг3%
Натрий61мг4%
Магнезий10мг3%
Цинк0.23мг2%
Мед0.033мг4%
Манган0.271мг12%
Селен4.3мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 39 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:06ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:10ч

Ходене

0:10ч

Сек*

0:27ч

Отдих

0:40ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.