Идеи:

Малинов дресинг за салата без захар

Малинов дресинг за салата без захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Малините се слагат в блендер. Добавят се лукът, зехтинът и горчицата. Всичко се смила до хомогенност.

Дресингът се овкусява със сол и черен пипер и се оставя да се охлади преди да се използва. Може да се съхранява в буркан в хладилника.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Малинов дресинг за салата без захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

323 г
Калории 1100 кал55%
Калории от мазнини1026 кал190%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г1%
Мазнини114г 91%
Наситени15г
Мононенаситени 83г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,993.93г
Омега 30.02г
Въглехидрати 24г9%
Фибри13.1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.062мг5%
B2 (Рибофлавин)0.163мг13%
B3 (Ниацианамид)1.63мг10%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.125мг10%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C45мг50%
D0мкг0%
E (Токоферoл)14.99мг100%
K (Менадион)82.63мкг69%
Витамин Холин25.37мг5%
Калций49мг5%
Фосфор34мг5%
Желязо1.62мг14%
Натрий57мг4%
Магнезий37мг9%
Цинк0.99мг9%
Мед0.155мг17%
Манган1.916мг83%
Селен3мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1100 калoрии?

Тичане

1:28ч

Колело

2:06ч

Ски

2:25ч

Танци

2:49ч

Плуване

2:49ч

Фитнес

3:04ч

Велоергометър

3:23ч

Каланетика

3:45ч

Пазаруване

4:50ч

Ходене

4:50ч

Сек*

13:01ч

Отдих

18:48ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.