Запеканка с пилешко месо, тортила чипс и сирене чедър

Name: Запеканка с пилешко месо, тортила чипс и сирене чедър
Cook time: 40 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 400 г тортила чипс; 600 г пилешко месо; 2 ч.ч. сирене чедър; 1/2 ч.ч. бульон; 80 г целина; 1/4 ч.ч. зелен лук; 1/4 ч.ч. синьо сирене; 1/4 ч.ч. сос ранч

Запеканка с пилешко месо, тортила чипс и сирене чедър - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Разстелете тортила чипса върху тава за печене.

В купа смесете пилешкото и бульона. Разбъркайте добре, за да се комбинират.

Разпределете пилето върху чипса. Поръсете със сиренето. Печете в предварително загрята на 400 градуса фурна за около 15 минути.

Отгоре наредете целината, зеления лук и синьото сирене. Залейте с дресинга за салата (сос Ранч или друг по избор). Сервирайте веднага.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Запеканка с пилешко месо, тортила чипс и сирене чедър

Запеканка с картофи, пилешко месо, гъби, сирене фета и кашкавал	Запеканка с пилешко филе, ориз, черен боб от консерва и сирене чедър на фурна	Запеканка с пилешко месо, броколи, сметана, майонеза и пармезан на фурна
Запеканка от солени палачинки с месна плънка с пилешко месо, гъби, спанак, топено сирене и сметана	Запеканка с пилешко месо, картофи, броколи, карфиол и кашкавал на фурна	Запеканка с картофи, пилешко месо от филе, тиквички, кашкавал, доматено пюре и сос бешамел на фурна
Запеканка с броколи, бекон, яйца, сметана и сирене чедър на фурна	Запеканка с брюкселско зеле, бекон, сметана и сирена грюер и чедър	Запеканка от пилешко филе с печени червени чушки, яйца, сирене и кисело мляко на фурна

Калории и хранителна стойност
Порция			220 г
Калории		598 кал	30%
Калории от мазнини		360 кал	67%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		36г	24%
Мазнини		40г	59%
	Наситени	18г
	Мононенаситени	10г
	Полиненаситени	9г
	Омега 3,6,9	18.14г
	Омега 3	0.04г
Въглехидрати		28г	19%
	Фибри	2.5г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		116мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		188мкг	21%
B1 (Тиамин)		0.166мг	14%
B2 (Рибофлавин)		0.445мг	34%
B3 (Ниацианамид)		7.06мг	44%
B5 (Пантенол)		1.48мг	30%
B6 (Пиродоксин)		0.601мг	46%
B9 (Фолиева киселина)		58мкг	15%
B12 (Кобаламин)		0.54мкг	23%
C		19мг	21%
D		0.39мкг	1%
E (Токоферoл)		2.8мг	19%
K (Менадион)		13.31мкг	11%
Витамин Холин		9.99мг	2%
Калций		505мг	51%
Фосфор		547мг	78%
Желязо		2.22мг	19%
Натрий		929мг	62%
Магнезий		71мг	18%
Цинк		3.45мг	31%
Мед		0.25мг	28%
Манган		0.285мг	12%
Селен		26.3мкг	48%

Запеканка с пилешко месо, тортила чипс и сирене чедър

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Запеканка с пилешко месо, тортила чипс и сирене чедър

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?