Идеи:

Сладък карамелизиран пържен банан в air fryer (фритюрник с горещ въздух)

Сладък карамелизиран пържен банан в air fryer (фритюрник с горещ въздух) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Поставете бананите в купа. Полейте с разтопеното масло и поръсете с канелата и захарта.

Загрейте предварително фритюрник с горещия въздух до 190 градуса. Добавете бананите на един слой.

Гответе около 5 минути, след което ги обърнете и гответе още около 3 минути.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Сладък карамелизиран пържен банан в air fryer (фритюрник с горещ въздух)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

128 г
Калории 169 кал8%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г3%
Мазнини7г 34%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.57г
Омега 30.02г
Въглехидрати 30г65%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари16г
Холестерол16мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А54мкг6%
B1 (Тиамин)0.043мг4%
B2 (Рибофлавин)0.115мг9%
B3 (Ниацианамид)0.58мг4%
B5 (Пантенол)0.32мг6%
B6 (Пиродоксин)0.65мг50%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C9мг10%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)1.27мкг1%
Витамин Холин12.68мг2%
Калций15мг2%
Фосфор26мг4%
Желязо0.57мг5%
Натрий2мг0%
Магнезий35мг9%
Цинк0.2мг2%
Мед0.113мг13%
Манган0.263мг11%
Селен1.4мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 169 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:28ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:34ч

Пазаруване

0:44ч

Ходене

0:44ч

Сек*

1:59ч

Отдих

2:53ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.