Шоколадово брауни във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Name: Шоколадово брауни във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)
Cook time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1/2 ч.ч. брашно; 6 с.л. какао на прах; 250 г захар; 1/4 ч.ч. масло; 2 яйца; 1 с.л. олио; 1/2 с.л. ванилов екстракт; 1/4 с.л. бакпулвер; сол

Шоколадово брауни във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer) - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

1/2 ч.ч. брашно
6 с.л. какао на прах
250 г захар
1/4 ч.ч. масло
2 яйца
1 с.л. олио
1/2 с.л. ванилов екстракт
1/4 с.л. бакпулвер
сол

Рецепта:

Фритюрник с горещ въздух (air fryer) се загрява предварително за няколко минути на 180 градуса.

В купа се разбъркват брашно, какао, захар, масло, яйца, олио, ванилия, сол и бакпулвер.

Всичко се бърка много добре, докато продуктите се смесят напълно и сместа стане еднородна. След това се разпределя в няколко алуминиеви формички за еднократно употреба.

Пекат се около 15 минути на 180 градуса или до суха клечка.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Шоколадово брауни във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Шоколадово суфле (лава кейк) във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)	Шоколадови протеинови брауни (фъдж) барчета	Рецептата за бързи сладки (фъдж) брауни с три съставки
Бърз и лесен брауни сладкиш с три съставки	Сочно шоколадово брауни с шоколадова глазура	Сушени ябълки във фритюрник с горещ въздух (Еър Фрайър / Air Fryer)
Нахутен брауни кекс / сладкиш с овесени ядки, какао, горски плодове, кокос и орехи	Шоколадово брауни само с три съставки	Суров брауни сладкиш с фурми, кокосово масло, бадеми, орехи и шоколад

Калории и хранителна стойност
Порция			283 г
Калории		1078 кал	54%
Калории от мазнини		297 кал	55%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		14г	6%
Мазнини		33г	28%
	Наситени	17г
	Мононенаситени	11г
	Полиненаситени	3г
	Омега 3,6,9	19.49г
	Омега 3	0.11г
Въглехидрати		184г	68%
	Фибри	1.8г
	Нишесте	0г
	Захари	135г
Холестерол		254мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		267мкг	30%
B1 (Тиамин)		0.081мг	7%
B2 (Рибофлавин)		0.344мг	26%
B3 (Ниацианамид)		0.66мг	4%
B5 (Пантенол)		0.99мг	20%
B6 (Пиродоксин)		0.086мг	7%
B9 (Фолиева киселина)		25мкг	6%
B12 (Кобаламин)		0.48мкг	20%
C		0мг	0%
D		0.98мкг	2%
E (Токоферoл)		1мг	7%
K (Менадион)		2.75мкг	2%
Витамин Холин		98.27мг	18%
Калций		93мг	9%
Фосфор		196мг	28%
Желязо		1.52мг	13%
Натрий		691мг	46%
Магнезий		31мг	8%
Цинк		1.19мг	11%
Мед		0.193мг	21%
Манган		0.472мг	21%
Селен		34.9мкг	63%

Шоколадово брауни във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Шоколадово брауни във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?