Рецептата за бързи сладки (фъдж) брауни с три съставки

Рецептата за бързи сладки (фъдж) брауни с три съставки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Постелете подходяща форма с алуминиево фолио или хартия за печене, като оставите краищата на фолиото да се простират над двете страни на тавата. Намажете леко фолиото с мазнина.

Сложете и трите съставки в купа. С помощта на електрически миксер на средна скорост смесете сместа, докато тестото за брауни стане гладко и цялото брашно се абсорбира. Тестото ще бъде много гъсто.

Разпределете тестото равномерно в съда. Печете 20 до 25 минути в предварително загрята на 180 градуса фурна.

Готовият десерт се оставя да изстине напълно, след което се нарязва на квадратни парчета и се поднася.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Рецептата за бързи сладки (фъдж) брауни с три съставки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

63 г
Калории 256 кал13%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г6%
Мазнини14г 46%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.1г
Омега 3
Въглехидрати 33г49%
Фибри2.4г
Нишесте
Захари19г
Холестерол47мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)0.023мг2%
B2 (Рибофлавин)0.143мг11%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.032мг2%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)2.41мкг2%
Витамин Холин33.21мг6%
Калций16мг2%
Фосфор88мг13%
Желязо1.32мг11%
Натрий20мг1%
Магнезий46мг12%
Цинк0.78мг7%
Мед0.234мг26%
Манган0.285мг12%
Селен9.4мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 256 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:07ч

Ходене

1:07ч

Сек*

3:01ч

Отдих

4:22ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.