Идеи:

Бирен хляб с три съставки

Бирен хляб с три съставки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Комбинирайте всички съставки. Поставете тестото в подходяща форма за печене.

Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 45 до 60 минути или до златисто.

Време за приготвяне:

65 минути

Коментирайте първи рецептата Бирен хляб с три съставки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1002 г
Калории 2858 кал143%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини73г11%
Мазнини7г 3%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.51г
Омега 3
Въглехидрати 597г88%
Фибри19.4г
Нишесте
Захари52г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.536мг45%
B2 (Рибофлавин)0.296мг23%
B3 (Ниацианамид)7.26мг45%
B5 (Пантенол)3.21мг64%
B6 (Пиродоксин)0.368мг28%
B9 (Фолиева киселина)117мкг29%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)2.1мкг2%
Витамин Холин93.58мг17%
Калций114мг11%
Фосфор705мг101%
Желязо6.83мг57%
Натрий22мг1%
Магнезий152мг38%
Цинк4.97мг45%
Мед0.984мг109%
Манган4.814мг209%
Селен240.9мкг438%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2858 калoрии?

Тичане

3:49ч

Колело

5:29ч

Ски

6:16ч

Танци

7:19ч

Плуване

7:19ч

Фитнес

7:59ч

Велоергометър

8:47ч

Каланетика

9:46ч

Пазаруване

12:33ч

Ходене

12:33ч

Сек*

33:49ч

Отдих

48:51ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.