Ароматен кекс със сушени червени боровинки, портокалов сок и ядки – орехи, бадеми и лешници

Ароматен кекс със сушени червени боровинки, портокалов сок и ядки – орехи, бадеми и лешници - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се смесва със захарта, бакпулвера, содата бикарбонат и 1 щипка сол. Добавят се сушените червени боровинки и ядките – орехи, бадеми и лешници. Продуктите се разбъркват добре, така че ядките и боровинките да се покрият с брашно.

Отделно се разбиват яйцето, портокаловият сок, олиото и портокаловите корички. Течната смес се добавя към сухите продукти и всичко се разбърква добре.

Сместа се излива в намазнена правоъгълна форма. Кексът се пече около 1 час или до суха клечка в загрята фурна на 180 градуса.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Ароматен кекс със сушени червени боровинки, портокалов сок и ядки – орехи, бадеми и лешници

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

82 г
Калории 220 кал11%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г8%
Мазнини6г 24%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.47г
Омега 3
Въглехидрати 39г70%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари17г
Холестерол19мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.059мг5%
B2 (Рибофлавин)0.061мг5%
B3 (Ниацианамид)0.47мг3%
B5 (Пантенол)0.25мг5%
B6 (Пиродоксин)0.048мг4%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C9мг10%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)1.07мг7%
K (Менадион)2.45мкг2%
Витамин Холин15.22мг3%
Калций19мг2%
Фосфор59мг8%
Желязо0.61мг5%
Натрий280мг19%
Магнезий20мг5%
Цинк0.43мг4%
Мед0.142мг16%
Манган0.446мг19%
Селен10.3мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 220 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:33ч

Плуване

0:33ч

Фитнес

0:36ч

Велоергометър

0:40ч

Каланетика

0:45ч

Пазаруване

0:58ч

Ходене

0:58ч

Сек*

2:36ч

Отдих

3:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.