Идеи:

Шоколадова торта с бадеми и мандарини

Шоколадова торта с бадеми и мандарини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180°C. Формата за кекс се намазва с масло и се поръсва с бадемово брашно, за да не залепне.

Бадемовото брашно, какаото, бакпулверът и солта се пресяват в купа. Яйцата и захарта се разбиват до получаване на пухкава и светла смес. Към тях се добавят разтопеното масло, сокът от мандарина, ваниловият екстракт и настърганата кора от двете мандарини. Сместа се разбърква добре.

Постепенно сухите съставки се добавят към мократа смес, като се разбърква до получаване на еднородна смес.

Сместа се изсипва във формата и се пече 45-50 минути, докато клечка за зъби, поставена в центъра, излезе суха.

Тортата се оставя да изстине във формата за 10 минути, след което се обръща върху решетка за пълно охлаждане. След като тортата изстине напълно, се поръсва с пудра захар и се украсява с настъргана кора от мандарина.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

108 г
Калории 346 кал17%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г7%
Мазнини14г 37%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.91г
Омега 30.05г
Въглехидрати 49г57%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари25г
Холестерол103мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А129мкг14%
B1 (Тиамин)0.05мг4%
B2 (Рибофлавин)0.128мг10%
B3 (Ниацианамид)0.33мг2%
B5 (Пантенол)0.44мг9%
B6 (Пиродоксин)0.045мг3%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C5мг6%
D0.42мкг1%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)1.23мкг1%
Витамин Холин39.73мг7%
Калций38мг4%
Фосфор82мг12%
Желязо0.65мг5%
Натрий320мг21%
Магнезий15мг4%
Цинк0.52мг5%
Мед0.074мг8%
Манган0.23мг10%
Селен15.5мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 346 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:31ч

Ходене

1:31ч

Сек*

4:05ч

Отдих

5:54ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.