Идеи:

Кремообразен горещ шоколад с канела

Кремообразен горещ шоколад с канела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Млякото се затопля в малка тенджера със сложена вътре пръчка канела, без да завира. В затопленото мляко се разбъркват какаото на прах, захарта и солта, докато сместа стане гладка и еднородна. Добавя се нарязаният шоколад и сместа се разбърква непрекъснато, докато шоколадът се разтопи и горещият шоколад се сгъсти до плътна, кремообразна консистенция (около 5-7 минути). Пръчката канела се изважда и към готовия шоколад се добавя ваниловият екстракт. Горещият шоколад се сервира в чаши, като се поръсва леко с какао на прах и се украсява с пръчка канела.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

325 г
Калории 531 кал27%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г10%
Мазнини30г 51%
Наситени18г
Мононенаситени 9г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,916.55г
Омега 30.02г
Въглехидрати 52г41%
Фибри5.5г
Нишесте0г
Захари41г
Холестерол37мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А118мкг13%
B1 (Тиамин)0.119мг10%
B2 (Рибофлавин)0.486мг37%
B3 (Ниацианамид)0.78мг5%
B5 (Пантенол)1.06мг21%
B6 (Пиродоксин)0.133мг10%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)1.13мкг47%
C2мг2%
D3.3мкг7%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)4.46мкг4%
Витамин Холин38.14мг7%
Калций357мг36%
Фосфор408мг58%
Желязо6.15мг51%
Натрий163мг11%
Магнезий152мг38%
Цинк2.71мг25%
Мед0.932мг104%
Манган1.006мг44%
Селен8.7мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 531 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:21ч

Плуване

1:21ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:48ч

Пазаруване

2:20ч

Ходене

2:20ч

Сек*

6:17ч

Отдих

9:04ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.