Идеи:

Линцер сладкиш с малиново сладко

Линцер сладкиш с малиново сладко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 175 °C. Квадратна форма с размер около 20 см се намазва с част от маслото и се поръсва с част от брашното.

Останалото брашно се смесва с бадемовото брашно, бакпулвера и солта. Останалото масло се разбива със захарта до получаване на лека и пухкава смес. Добавят се яйцето, ваниловият екстракт и лимоновата кора и сместа се разбива до хомогенност.

Сухите съставки се прибавят постепенно към маслената смес и се разбъркват до получаване на меко тесто. Една трета от тестото се отделя за горната част, а останалото се притиска равномерно по дъното на формата.

Малиновото сладко се разпределя върху основата. Отделеното тесто се разточва, изрязва се на ленти и се подрежда отгоре като решетка.

Сладкишът се пече 35–40 минути до златист цвят. Оставя се да се охлади напълно във формата, след което се нарязва на парчета.

Време за приготвяне:

110 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

93 г
Калории 355 кал18%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г6%
Мазнини11г 28%
Наситени7г
Мононенаситени 3г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,96.23г
Омега 30.04г
Въглехидрати 59г67%
Фибри1.3г
Нишесте0г
Захари26г
Холестерол51мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А93мкг10%
B1 (Тиамин)0.031мг3%
B2 (Рибофлавин)0.049мг4%
B3 (Ниацианамид)0.35мг2%
B5 (Пантенол)0.25мг5%
B6 (Пиродоксин)0.024мг2%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C2мг2%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.28мг2%
K (Менадион)1мкг1%
Витамин Холин17.86мг3%
Калций16мг2%
Фосфор51мг7%
Желязо0.57мг5%
Натрий215мг14%
Магнезий9мг2%
Цинк0.35мг3%
Мед0.081мг9%
Манган0.268мг12%
Селен15мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 355 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:12ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Сек*

4:12ч

Отдих

6:04ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.