Идеи:

Триъгълници от бутер тесто със сладко

Триъгълници от бутер тесто със сладко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 200 °C. Тава се покрива с хартия за печене. Бутер тестото се оставя да се отпусне, ако е било замразено, след което се разточва леко и се нарязва на 6 еднакви квадрата.

Сладкото от ягоди се разпределя в центъра на квадратите. Всеки квадрат се прегъва по диагонал, за да се оформи триъгълник. Ръбовете се притискат добре с вилица, за да се запечатат.

Яйцето се разбива и с него се намазват триъгълниците. Подреждат се в подготвената тава и се пекат от 18 до 22 минути, докато се надуят и се зачервят равномерно.

След изваждането от фурната сладкишите се оставят да се охладят за 5 минути и се поръсват с пудра захар.

Време за приготвяне:

35 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

42 г
Калории 179 кал9%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г7%
Мазнини10г 51%
Наситени3г
Мононенаситени 6г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,96.98г
Омега 30г
Въглехидрати 19г43%
Фибри0.5г
Нишесте0г
Захари6г
Холестерол31мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)0.103мг9%
B2 (Рибофлавин)0.105мг8%
B3 (Ниацианамид)1.05мг7%
B5 (Пантенол)0.09мг2%
B6 (Пиродоксин)0.014мг1%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C1мг1%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)1.36мг9%
K (Менадион)4.05мкг3%
Витамин Холин16.12мг3%
Калций8мг1%
Фосфор29мг4%
Желязо0.78мг7%
Натрий74мг5%
Магнезий5мг1%
Цинк0.22мг2%
Мед0.038мг4%
Манган0.127мг6%
Селен8.5мкг15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 179 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:36ч

Пазаруване

0:47ч

Ходене

0:47ч

Сек*

2:07ч

Отдих

3:03ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.