Идеи:

Шоколадова бисквитена торта без печене

Шоколадова бисквитена торта без печене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото и шоколадът се разтопяват на водна баня или на кратки интервали в микровълнова фурна, като се разбъркват до получаване на гладка смес. Добавят се пудрата захар и ваниловият екстракт, след което сместа се разбърква добре и се оставя леко да се охлади.

Жълтъците се разбиват леко и се прибавят към шоколадовата смес. Белтъците се разбиват на твърд сняг и внимателно се добавят, така че въздушната структура да бъде запазена. Бисквитите се напръскват леко с рома.

Форма за кекс се покрива с хартия за печене. На дъното се разстила тънък слой от шоколадовата смес, подрежда се ред бисквити и се покрива с нов слой от сместа. Редовете се редуват до изчерпване на продуктите, като се завършва с шоколадов слой. Десертът се покрива и се оставя в хладилник за поне 4 часа, най-добре за една нощ, докато стегне.

След охлаждането тортата се изважда от формата с помощта на хартията за печене и се нарязва.

Време за приготвяне:

265 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

106 г
Калории 439 кал22%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г5%
Мазнини30г 60%
Наситени16г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени3г
Омега 3,6,916.01г
Омега 30.07г
Въглехидрати 40г36%
Фибри1.7г
Нишесте0г
Захари26г
Холестерол135мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А159мкг18%
B1 (Тиамин)0.123мг10%
B2 (Рибофлавин)0.238мг18%
B3 (Ниацианамид)1.03мг6%
B5 (Пантенол)0.39мг8%
B6 (Пиродоксин)0.046мг4%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C0мг0%
D0.55мкг1%
E (Токоферoл)1.56мг10%
K (Менадион)3.98мкг3%
Витамин Холин53.78мг10%
Калций34мг3%
Фосфор188мг27%
Желязо1.87мг16%
Натрий297мг20%
Магнезий35мг9%
Цинк0.75мг7%
Мед0.177мг20%
Манган0.23мг10%
Селен12.4мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 439 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:57ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:30ч

Пазаруване

1:55ч

Ходене

1:55ч

Сек*

5:11ч

Отдих

7:30ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.