Идеи:

Козунак с какао, стафиди, орехи и шоколадови парченца

Козунак с какао, стафиди, орехи и шоколадови парченца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сухата мая се разтваря в топлото прясно мляко с малка част от захарта и се оставя да шупне за около 10 минути. Брашното, останалата захар и солта се смесват в голяма купа. Яйцата се разбиват и към тях се добавят разтопеното масло, ваниловият екстракт и настърганата лимонова кора. Към брашното се прибавят шупналата мая и яйчената смес. Замесва се меко и еластично тесто. Тестото се поставя в купа, покрива се с кърпа и се оставя да втаса за около 90–120 минути, докато удвои обема си.

Какаото се смесва със захарта и разтопеното масло до получаването на еднородна плънка. Стафидите, орехите и шоколадовите парченца се смесват отделно.

Втасалото тесто се прехвърля върху работен плот и се разточва на правоъгълник с размери около 30 × 45 см. Какаовата плънка се разпределя равномерно върху тестото, след което се добавя сместа от стафиди, орехи и шоколадови парченца. Тестото се навива на руло по късата страна и се поставя с шева надолу в продълговата форма за печене.

Формата се покрива и тестото се оставя на топло за второ втасване за около 30–40 минути. Фурната се загрява до 180°C. Козунакът се пече 40–50 минути, докато придобие златист цвят. Ако повърхността започне да се запича прекалено бързо, козунакът се покрива с алуминиево фолио.

Изпеченият козунак се оставя във формата за около 10 минути, след което се изважда и се охлажда върху решетка.

Време за приготвяне:

240 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

129 г
Калории 428 кал21%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г8%
Мазнини19г 40%
Наситени9г
Мононенаситени 5г
Полиненаситени3г
Омега 3,6,910.76г
Омега 30.05г
Въглехидрати 58г54%
Фибри2.2г
Нишесте0г
Захари24г
Холестерол97мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А130мкг14%
B1 (Тиамин)0.08мг7%
B2 (Рибофлавин)0.184мг14%
B3 (Ниацианамид)0.81мг5%
B5 (Пантенол)0.57мг11%
B6 (Пиродоксин)0.087мг7%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C2мг2%
D0.67мкг1%
E (Токоферoл)0.62мг4%
K (Менадион)1.79мкг1%
Витамин Холин40.55мг7%
Калций60мг6%
Фосфор131мг19%
Желязо1.18мг10%
Натрий44мг3%
Магнезий29мг7%
Цинк0.84мг8%
Мед0.189мг21%
Манган0.485мг21%
Селен19.9мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 428 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Сек*

5:03ч

Отдих

7:18ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.