Идеи:

Шейк от праскови

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Шейк от праскови - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прасковите (3 бр) се обелват и костилките им се отстраняват. Поставят се в блендер, заедно с прясното мляко (200 мл.) и захарта (1 ч.л.). Всичко се пасира много добре и се поднася веднага.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментари за Шейк от праскови:

Автор Мнение

Tatiana Dimitrova

2011-08-25 20:07:25

 Прекрасни са предложените рецепти за шейкове.Хвала на майсторите.

Йонка Диланова

2011-09-18 17:15:28

Публикувайте коментар за рецептата Шейк от праскови

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

329 г
Калории 166 кал8%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г11%
Мазнини4г 20%
Наситени2г
Мононенаситени 1г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,91.36г
Омега 30г
Въглехидрати 32г70%
Фибри4.5г
Нишесте0г
Захари25г
Холестерол14мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А83мкг9%
B1 (Тиамин)0.077мг6%
B2 (Рибофлавин)0.257мг20%
B3 (Ниацианамид)2.31мг14%
B5 (Пантенол)0.7мг14%
B6 (Пиродоксин)0.083мг6%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C16мг18%
D1.32мкг3%
E (Токоферoл)1.68мг11%
K (Менадион)6.15мкг5%
Витамин Холин28.24мг5%
Калций132мг13%
Фосфор121мг17%
Желязо0.3мг3%
Натрий50мг3%
Магнезий29мг7%
Цинк0.7мг6%
Мед0.164мг18%
Манган0.11мг5%
Селен2.9мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 166 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:34ч

Пазаруване

0:43ч

Ходене

0:43ч

Сек*

1:57ч

Отдих

2:50ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.