Пържени пилешки крилца без мазнина с хрупкава коричка и билки в AirFryer

Пържени пилешки крилца без мазнина с хрупкава коричка и билки в AirFryer - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Суровите пилешки крилца (8 бр) се намазват със смес от разбитите старателно до получаване на хомогенна смес доматено пюре (4 с.л.), горчица (1 ч.л.), мед (1 ч.л.), сух риган (1 щип.), сух босилек (1 щип.), кимион (1 щип.), черен пипер (1 щип.) и сол. Поставят се върху решетката на AirFryer на Philips и уредът се включва на 200 градуса за 35 минути. Хрупкавите пилешки крилца се готвят без никаква мазнина и се сервират със свежа салата според сезона. Не са сухи, а сочни отвътре, а коричката им, заради технологията на изпичане, остава хрупкава.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусни сочни печени мариновани пилешки крилца със соев сос, бяло вино, чесън и кимион на фурна

Вкусни пържени панирани пилешки крилца в корнфлейкс, брашно и галета

Вкусни печени пилешки крилца глазирани с мед, чесън, кетчуп и сос от нар в алуминиево фолио на фурна

Подобни рецепти на Пържени пилешки крилца без мазнина с хрупкава коричка и билки в AirFryer

Рецепта Вкусни печени пилешки крилца глазирани с мед, чесън, кетчуп и сос от нар в алуминиево фолио на фурна Вкусни печени пилешки крилца глазирани с мед, чесън, кетчуп и сос от нар в алуминиево фолио на фурна Рецепта Глазирани пикантни пилешки крилца със сусам в Делимано Мултикукър Глазирани пикантни пилешки крилца със сусам в Делимано Мултикукър Рецепта Вкусни сочни печени мариновани пилешки крилца със соев сос, бяло вино, чесън и кимион на фурна Вкусни сочни печени мариновани пилешки крилца със соев сос, бяло вино, чесън и кимион на фурна
Рецепта Печени пилешки крилца със синьо сирене на фурна с подлучено кисело мляко Печени пилешки крилца със синьо сирене на фурна с подлучено кисело мляко Рецепта Печени пилешки крилца, мариновани в бира, червено вино, кетчуп, горчица, мед и майонеза на фурна Печени пилешки крилца, мариновани в бира, червено вино, кетчуп, горчица, мед и майонеза на фурна Рецепта Печени мариновани пилешки крилца със сусам, мед, кетчуп и горчица Печени мариновани пилешки крилца със сусам, мед, кетчуп и горчица
Рецепта Печени пилешки крилца със синьо сирене, топено сирене и сметана на фурна Печени пилешки крилца със синьо сирене, топено сирене и сметана на фурна Рецепта Панирани пикантни пилешки крилца с млечен майонезен сос Панирани пикантни пилешки крилца с млечен майонезен сос Рецепта Медени пилешки крилца в Мултикукър Медени пилешки крилца в Мултикукър

Коментирайте първи рецептата Пържени пилешки крилца без мазнина с хрупкава коричка и билки в AirFryer

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

109 г
Калории 227 кал11%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г33%
Мазнини16г 65%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.67г
Омега 30.08г
Въглехидрати 2г4%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол75мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А36мкг4%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.088мг7%
B3 (Ниацианамид)4.53мг28%
B5 (Пантенол)0.79мг16%
B6 (Пиродоксин)0.268мг21%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C2мг2%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.51мг3%
K (Менадион)6.26мкг5%
Витамин Холин40.34мг7%
Калций27мг3%
Фосфор108мг15%
Желязо1.41мг12%
Натрий97мг6%
Магнезий19мг5%
Цинк1.39мг13%
Мед0.067мг7%
Манган0.105мг5%
Селен15.8мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 227 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:41ч

Отдих

3:52ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.