Вкусни пържени панирани пилешки крилца в корнфлейкс, брашно и галета

Вкусни пържени панирани пилешки крилца в корнфлейкс, брашно и галета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките крилца се накисват в смес, приготвена от добре разбитите прясно мляко и яйце. След това се потапят в смес от разбърканите брашно и галета, след това отново се накисват с млечната смес и се овалват в натрошен корнфлейкс. Пържат се веднага в сгорещено олио по 7-8 минути от всяка страна. После се поставят върху кухненска хартия, за да се отцедят от излишната мазнина. Сервират се топли и полети с пресен лимонов сок.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусни сочни печени мариновани пилешки крилца със соев сос, бяло вино, чесън и кимион на фурна

Пържени пилешки крилца с горчица

Пържени пилешки крилца без мазнина с хрупкава коричка и билки в AirFryer

Подобни рецепти на Вкусни пържени панирани пилешки крилца в корнфлейкс, брашно и галета

Рецепта Хрупкави панирани пилешки крилца кентъки с майонеза и корнфлейкс на фурна Хрупкави панирани пилешки крилца кентъки с майонеза и корнфлейкс на фурна Рецепта Панирани хрупкави пилешки крилца с бира, чили и соев сос печени на фурна Панирани хрупкави пилешки крилца с бира, чили и соев сос печени на фурна Рецепта Хрупкави пържени мариновани панирани пилешки крилца кентъки на тиган Хрупкави пържени мариновани панирани пилешки крилца кентъки на тиган
Рецепта Панирани пържени крилца като тези в КФС Панирани пържени крилца като тези в КФС Рецепта Вкусни панирани пилешки хапки в паста Патафри (яйца, бира, брашно) Вкусни панирани пилешки хапки в паста Патафри (яйца, бира, брашно) Рецепта Известното пържено пиле на KFC Известното пържено пиле на KFC
Рецепта Вкусни печени пилешки крилца глазирани с мед, чесън, кетчуп и сос от нар в алуминиево фолио на фурна Вкусни печени пилешки крилца глазирани с мед, чесън, кетчуп и сос от нар в алуминиево фолио на фурна Рецепта Панирани пилешки крилца в яйца, брашно и корнфлейкс Панирани пилешки крилца в яйца, брашно и корнфлейкс Рецепта Печени пилешки крилца с корнфлейкс на фурна Печени пилешки крилца с корнфлейкс на фурна

Калории и хранителна стойност

Порция

396 г
Калории 1074 кал54%
Калории от мазнини540 кал100%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини51г20%
Мазнини60г 51%
Наситени13г
Мононенаситени 25г
Полиненаситени17г
Омега 3,6,939.73г
Омега 30.15г
Въглехидрати 82г31%
Фибри3.5г
Нишесте48г
Захари
Холестерол255мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А323мкг36%
B1 (Тиамин)0.585мг49%
B2 (Рибофлавин)1.013мг78%
B3 (Ниацианамид)16.57мг104%
B5 (Пантенол)2.31мг46%
B6 (Пиродоксин)1.339мг103%
B9 (Фолиева киселина)155мкг39%
B12 (Кобаламин)3.36мкг140%
C9мг10%
D2.93мкг6%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)13.04мкг11%
Витамин Холин131.59мг24%
Калций125мг13%
Фосфор371мг53%
Желязо16.16мг135%
Натрий1096мг73%
Магнезий54мг14%
Цинк3.63мг33%
Мед0.192мг21%
Манган0.525мг23%
Селен58.6мкг107%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1074 калoрии?

Тичане

1:26ч

Колело

2:03ч

Ски

2:21ч

Танци

2:45ч

Плуване

2:45ч

Фитнес

3:00ч

Велоергометър

3:18ч

Каланетика

3:40ч

Пазаруване

4:43ч

Ходене

4:43ч

Сек*

12:42ч

Отдих

18:21ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.